Witajcie. Nadszedł w moim życiu taki moment że dojrzałam do decyzji o podjęciu diety i odchudzaniu. Ale wiadomo, że samym postanowieniem że będę mniej jadła to niewiele zdziałam bez jakiś suplementów...Co polecicie wspomagająco przy odchudzaniu???

Nie wiem co stosować, na pewno trzeba czytać teraz te etykiety, sprawdzać sobie dokładnie zawartość składników w konkretnych suplementach, bo różnice między markami są duże.

Specjalną serię dla diabetyków ma na pewno Humavit, moja siostra od jakiegoś czasu bierze ich tabletki. Ja z kolei kupowałam skrzyp i pokrzywę żeby trochę wzmocnić włosy bo od paru miesięcy zaczęły mi już wychodzić niemal garściami. Sklep online jest na humavit.pl. Bardzo dobra jakość, warto sobie sprawdzić skład i porównać z tym co sprzedają inne marki.

Chętnie bym zaczęła sobie brać jakąś spirulinę czy coś takiego, ale jak teraz wybrać coś z tej masy różnych odmian, wariantów, typów...ktoś pomoże? Na co w ogóle zwracać uwage przy zakupie?

Dużo to jest zawsze kwestia genów. Ja i moja siostra nie miałyśmy nigdy problemów jakiś ze skórą z włosami itp. Obydwie mamy grube i długie włosy, nie łamią się nie wypadają...a nie powiem żebyśmy prowadziły super zdrowy fit tryb życia ;)

Co stosować na stawy? Zaczęłam ostatnio biegać i trochę mam obaw, że mi kolana zaczną wysiadać albo biodra. Coś może używacie konkretnego?

Ja to nie wiem co mi się ostatnio dzieje ale mam totalnie rozregulowane trawienie...coś polecicie na takie problemy trawienne fajnego? Może to kwestia smażonego bo troche sobie pofolgowałam ostatnio